Användarnamn:
Lösenord:

Metod

NIX-programmet tar ca 1 år att genomföra. Programmet bygger på åtta gånger – ”steg” – under fyra månader, plus en avslutande utvärdering efter ett år. Kursen startar alltid med nedtrappning av ditt tobaksbruk, eftersom sannolikheten ökar avsevärt för att du ska förbli rökfri i framtiden vid nedtrappning.


Du kommer alltså att fimpa/spotta ut snusen ca 3 veckor efter påbörjad kurs.


Man kan sluta sitt tobaksbruk med hjälp av NIX på flera sätt:

  • I en grupp med en certifierad NIX-handledare.
  • Enskilt med NIX Individ, där du för enskilda samtal med en certifierad NIX-handledare.
  • NIX via webben, där materialet är framtaget för att du alltid ska ha materialet i din närhet.

Materialet för de olika sätten att köra NIX på, är hämtat från det framgångsrika konceptet NIX och således anpassat för respektive personlighetstyp.